21 gennaio 2016 - La discussione post lezione 19

In che modo potrei essere più felice?

Dopo la lezione su Aristotele, che ci ha insegnato come una rondine non faccia primavera e cioè che un giorno (o un attimo) di felicità non significa essere felici, abbiamo letto alcune definizioni di situazioni di felicità, come pretesto per rispondere poi alla domanda: in che modo potrei essere più felice?

Ecco alcuni casi in cui ci si può dire che c'è felicità:

1) La felicità dei piaceri di ogni senso; derivata dal gusto, dall’olfatto, dal tatto, dalla vista o dall’udito.

2) La felicità dell’eccitazione; come risposta alla novità o a una nuova sfida, come attesa.

3) La felicità dell’interesse; quando il livello dell’interesse è “alto”; coltivare le grandi passioni.

4) La felicità come sollievo; quando una fonte di stress viene rimossa. Il sollievo richiede che vi sia stata una precedente emozione sgradevole, ad esempio la paura.

5) La felicità come meraviglia; Quando ci si sente sopraffatti da qualcosa di inaspettato e incomprensibile. Al confine con la paura, è intensa sorpresa mista alla gioia.

6) La felicità come estasi (o beatitudine); è uno stato di “rapimento” multi-sensoriale legato al mistico e alla trascendenza; raggiunta da alcuni attraverso la meditazione, da altri attraverso il contatto con la natura, oppure attraverso l’orgasmo o mediante uso di droghe.

7) La felicità come fierezza; descrive l’orgoglio di sé e il vedersi come un “vincente” (non si tratta solo di competizione, ma anche di autostima e percezione di auto-efficacia).

8) La felicità come orgoglio di genitore (o tutore); nei confronti dei propri figli, specie quando si realizzano come individui nella società.

9) La felicità come piacere nella disgrazia altrui; viene provata quando si apprende che un proprio rivale o nemico sta soffrendo (è legato in qualche modo a forme di sadismo e vendetta nei confronti di un nemico). È socialmente disapprovata in alcune culture.

10) La felicità come elevazione; provata a seguito di azioni (o visione di azioni eseguite da altri) connotate da estrema bontà, umanità, gentilezza e compassione nei confronti dell’altro bisognoso. È un’emozione che muove le coscienze, in senso altruistico e umanitario.

11) La felicità come gratitudine; è legata all’apprezzamento di un’azione altruistica (bella/buona) da parte dell’altro nei nostri confronti, che ci ha portato un tangibile beneficio.

12) La felicità come gioia; l’emozione collegata all’essere felici o divertiti, nel senso letterale del termine (ridere di gioia, sorriso di gioia spontanea).

13) La felicità come fioritura di sé; l’emozione collegata alla realizzazione delle proprie potenzialità o dei propri talenti.

14) La felicità come dono di sé; come un diventare parte di qualcosa di più che noi stessi.

15) la felicità come condivisione; di un’emozione, di un accadimento, di un oggetto, di una vita.

16) . . .

Dopo aver letto queste proposte, ognuno ha scritto la sua risposta alla domanda: In che modo potrei essere più felice?
C'era una difficoltà: occorreva rispettare le iniziali della parola F-E-L-I-C-E.
Alcuni hanno lasciato in bianco il foglio, forse per dire che è impossibile dire la felicità. Ecco comunque cosa è venuto fuori da chi ha voluto lasciare una traccia:

1)
Facendo viaggi senza ritorno,
Eliminando tutte le persone negative intorno a me
Limitando al massimo i pensieri negativi
Inducendo altri a stare meglio
Cane felice
Eliminando i soldi come mezzo di scambio

2)

Facendo

Esercizio costante di:

Libertà

Impegno

Conoscenza

Eros

3) 

Forse

Emozionandomi

Liberamente

Inventando

Continuamente come

Essere me stessa

4)

Finalmente

Esprimere

Liberamente

Incertezze

Certezze

Emozioni

5)
Felicità si trova trovando se stesso
E a essere
Lieto con se stesso e, se ci si riesce,
Integrare quello che si sente
Conseguentemente con tutti gli
Elementi al mondo

6)

Felicità è coerenza e fedeltà al proprio

Essere,

Libertà interiore che non può prescindere dall'

Io inteso in senso spirituale. Per

Ciò bisogna trovare la propria autenticità

Ed evitare felicità apparenti: soddisfazioni fittizie.

7)

Felicità

E' la

Luna in cielo

Io

Con lei

Erranti su sentieri muti

8)

Facendo qualcosa di

Estroso in modo

Libero e

Incondizionato

Che insegua la propria

Eternità

8)
Felice è il sognatore se
E' consapevole che il sogno che
Lui vuole realizzare
Inconsciamente vive nella speranza di non raggiungerlo mai
Con facilità
E ne rimanda volontariamente il suo raggiungimento

9)

Felicità sotto forma di successo e crescita

Essere circondata da persone che ti vogliono bene

Libertà

Inoltre

Crescere

Esperienze

10)

Forse è possibile

Essere felice quando siamo

Liberi di manifestare le nostre

Idee, senza nessun

Controllo

E con il solo limite del rispetto per gli altri

11)

Fare

E

Liberarsi

Insieme

Con

Estasi giocosa

12)
Felicità creando
Empatia nelle persone
Lasciando libera l'
Intelligenza e la
Creatività generando pura
Emozione

13)

Farsi sicura (accettazione)

Essere (consapevolezza dell'esistenza) nella

Leggerezza (nell'intuito e nella percezione immobilità) e nell'

Indipendenza (sentirsi l'autonomia da persone sociali e...)

Come (l'altro che c'è, il contrario, relazionarsi)

Esserci per sempre (percepire... eterno)

14)

Fermare il tempo per un attimo.

Essere me stesso, in faccia al mondo.

Lanciare un sassolino nello stagno della noia.

Illudersi che si può essere felici.

Cambiare ogni momento senza cambiare mai.

E non finisce mica il cielo...

15)

Forse

Essere

Libera

In alto

Con le

Emozioni

16)
Felicità
E
Libertà
Insieme
Con
Euforia, empatia esticazzi

17)

Fintantoché penso, non lo so

E se invece lascio che tutto accada

La felicità sarà sorprendersi a far attenzione a noi

In mezzo alle cose di tutti i giorni

Che capitano per caso, senza quasi volerlo

E che sono migliori delle mie scelte